陳先生

壓力胖讓身材走樣 減重越減越失意

我剛從學校畢業時，身高體重算是標準(176公分，65公斤)，是人人稱羨的衣架子，但步入職場後，壓力漸升、運動頻率大幅減少，體重也不斷上升，從70…80…90，完全沒有停下來的跡象，就在三四年間，眼看體重即將飆破100公斤。

我也不是毫無作為。我曾好幾次透過節食的方式來控制體重，但往往都宣告失敗，不是餓到放棄了、就是效果不彰復胖快速，逐日增加的工作壓力，也動搖減肥的意志力；除了節食，也試過運動，強迫自己養成每天去跑步的習慣，但每次運動完，就覺得更餓了…於是運動完，就會買宵夜回家享用，想當然，體重依舊穩如泰山，毫無任何進展，雖然想運動減重的初衷是好的，但結果總是不盡人意，顯得一切努力非常本末倒置。

坊間知名的直銷、開架式產品琳瑯滿目，尤其是營養補給品及增強代謝的產品，我大概都試過一輪了，但可能我身上肥肉的劣根性太重，通通藥石罔效。越減越失意的我，開始選擇性失憶的，慢慢把減肥相關的關鍵字，從腦海裡都抹除，鴕鳥心態覺得眼不見為淨。

健檢報告紅字 讓我重新面對肥胖問題

直到近年，拿到的健康報告滿滿紅字，大多都跟過重有關，讓我不得不再度重視減肥這個問題，透過親友介紹，我來到三重麗水堂進行減重。一踏入三重麗水堂，接待人員親切的笑容，搭配上柔和的燈光，彷彿有回到家的溫馨感覺！諮詢師專業的為我進行體質分析，中醫師也幫我客製適合我的減重計畫，包含草本中藥及埋線雕塑。

中藥可以讓我降低食慾，增進代謝，以我為例，服藥初期剛好又遇上炎熱的夏天，身體的排汗機制發揮到極致，縱使坐在恆溫空調的辦公室，仍溫和著留著汗，讓身體排出多餘的濕氣，另外，埋線也非常推薦，可以加強局部雕塑，因為上班有公發制服，以前冬天穿襯衫釦子都扣不起來，只能套背心然後把扣子解開，現在就算多穿好幾件發熱衣都不怕襯衫扣不起來了！

初期很順利的一週減一公斤，六週連續瘦了六公斤，不過我的停滯期卻比其他人來的更快，後續的幾週體重雖然有減少，但下降的速度較先前緩慢，而醫師在每週依身體狀況調整藥方，以及營養師細心的營養與飲食建議下，體重成功的突破了停滯期。

減肥的好處 只有親身瘦下來才能體會

這段期間，減重的成效讓我感受到身體更加健康了，過去走路總是氣喘吁吁的我，現在輕快許多，除此之外，自從我瘦下來後，大家都稱讚我體態更好了、看起來更有型，這讓我對自己有了更多自信。

非常感謝三重麗水堂讓我在既不挨餓，又不拉肚子的情況下成功瘦身，而且瘦得非常健康，對現在的我而言，要重回年輕時的衣架子，還有一段路要走，但我相信在三重麗水堂全方位的減重照護下，我一定能夠重拾年輕的健康與自信的！