林小姐

肥胖帶來的煩惱與困境

追求健康的身體是現代社會中越來越受到重視的議題，過重或肥胖可能帶來多種健康問題，因此，許多人為了追求理想的身體狀態，不斷尋找有效的減肥方法，小絲也不例外。

小絲是位房務人員，並在工作之餘兼職外送，忙碌的工作把她的生活塞滿，平時工作壓力相當大，因忙碌的關係，三餐以外食居多，長期下來導致飲食不均衡，時間一長，造成了她了體重上升，加上二胎後的產後肥胖讓她再怎麼努力減重，體重還是降不下去，水腫狀況很嚴重，覺得自己下半身就像是象腿。

錯誤減肥方法 沒瘦反傷身

因為想要健康的身體，萌生了減重的念頭，她曾嘗試使用一些直銷產品來達到減重的目的，然而，這些方法並未能帶來她所期望的結果，也讓她擔心這些方法似乎不符合健康的原則、及想健康減重的初衷。

當得知京都堂主打溫和不傷身的中醫減重，這些特點很吸引小絲，讓她想更進一步了解。

來到了京都堂，經過中醫師的說明，了解到五型減重是一種基於中醫理論的個體化減肥方法，中醫減重不僅關注數字，更注重整體健康和身體的平衡。

會根據她的體質與需求制定了個人化的療程，以溫和的中藥去做調理、促進新陳代謝，從而達到減重的效果。

透過中醫減重 實現健康減重目標

小絲依照醫師的建議按時服用中藥，在九個月的時間裡逐漸見到了減重的效果，成功降低體重至66.3公斤，體脂率也下降到了39%，除了體重的減輕，小絲還注意到她的身體發生了其它變化。在減重前，她經常遭受水腫的困擾，特別是下半身的腿部。然而，隨著體重的減輕，她的水腫問題明顯改善、氣色也變得更好，整體體質得到了改善，這些正面的變化使得她更有自信和動力繼續保持健康的生活方式。

通過選擇適合自己的減肥方法和努力，小絲共成功減下了11.2公斤，對於那些希望改善健康狀態和身體形態的人來說，相信小絲的經歷可以帶給許多人信心與鼓勵，萬事起頭難，只要願意開始，改變並不難，你也可以是下一個成功案例、實現自己的健康目標。