中醫減肥有效嗎？有副作用嗎？一次了解
「減肥」是現今許多人都會煩惱的課題之一， 從生酮飲食、喝水減肥法到168斷食法，減肥方法層出不窮，但你有試過「中醫減肥」嗎？想知道中醫減肥有效嗎？有沒有副作用？讓我們一起看下去。
中醫減肥有什麼方法？
目前的中醫減肥大略可分成以下幾種方法：
1. 中藥減肥
傳統中醫以望、聞、問、切來診斷病情，中醫生針對每位患者找出不同的肥胖原因、並歸納體質，「對症下藥」調配適當的藥物。每個人的體質和病因都有所不同，根據自身情況來調養身體才能達到治本的功效，打造易瘦體質與苗條體態。
2. 針灸減肥
採用傳統中醫的治療法「針灸」來進行減肥，利用針刺的方式來刺激穴道，對人體的神經及內分泌系統傳達訊息，抑制食慾並調整腸胃消化功能，同時會促進身體氣血的循環、加強新陳代謝，進而促使脂肪分解。
3. 埋線減肥
改良自傳統針灸手法並延伸，同時也是目前熱門的中醫減肥方法，以人體能吸收的「羊腸線」材質來施作，京都堂中醫有別於其他中醫減重診所，我們不僅於穴位上埋線刺激穴位運作，更將線埋入皮下脂肪層來促進脂肪燃燒與消水腫，以此加強局部雕塑，能通筋絡氣血、增加身體的新陳代謝，來達到瘦大腿、瘦小腹、瘦肚子，甚至改善蝴蝶袖的功用。
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中醫減肥有副作用嗎？
中醫減肥以上述3種常見的方式為例，如果你服用中藥來進行減肥，由於醫生會針對患者的狀況及體質來調理藥物，因此通常藥物應都適合患者本身，但也有人會有食慾減弱、食量減少的情形出現，因此週週回診追蹤、與中醫師反應身體狀況，才能正確達到醫療效果。
而針灸和穴位埋線減肥屬於侵入式的治療，根據不同療法會有不同的反應，例如針灸會有刺痛感、埋線術後約三天會有瘀青、痠脹感等等，都屬正常現象。
不過體質較虛弱的人，上述的情況可能會持續更久。提醒你，減肥就和肥胖一樣，身體不會一夕之間變成大肚子，同理減肥也不能求快。任何一種減肥法都必須選擇適當的方式來進行，避免對身體造成傷害。
靠中醫減肥會復胖嗎？
「復胖」是減肥時必須要思考的要素之一，我們要先瞭解復胖的可能因素其實很多，比方說減肥成功後變怠惰、犒賞自己而開始大吃特吃的心理、或者你原本就使用不健康的減肥方式，無助於改善身體狀況和體態，這些原因都可能造成復胖。
中醫減肥依循的原理是根據你的體質做調養及改善，幫助你達到理想的體重，除了遵循醫生的指示外，我們建議你同時養成良好的生活習慣，例如早睡、多喝水、規律運動，對愛吃的人來說更重要的是學會吃「對的食物」。
在京都堂我們也有專業的營養師，能協助你在飲食方面既能滿足口慾、又能吃得健康，保持這些習慣就不容易復胖，讓你依舊維持窈窕好體態。
選擇哪種減肥方式最有效果？
一般來說，我們建議你透過服用中藥、並同時搭配穴位埋線的方式來減肥，不僅能達到雙管齊下的效果，埋線的優點更是比傳統針灸的治療時間短，能幫助你節省許多時間，而且療程從改善體內的氣血循環開始，讓身體從健康的狀態來開始瘦身是最好的。
當然，醫生的技術與專業知識也有影響，好的中醫生能讓你的減肥過程事半功倍，陪伴你走過讓衣服從L號到S號的過程。
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